LA METHODE FELDENKRAIS. POURQUOI ?

Cette méthode permet de dénouer, petit à petit, les tensions, les noeuds musculaires à l'aide de mouvements, simples, agréables et accessibles à tous.

A qui s'adresse-t-elle ?

•  Aux curieux,

•  aux trop assis qui aimeraient bouger,

•  aux artistes (acteurs, danseurs, musiciens désireux d'améliorer leurs compétences),

•  à ceux qui souhaitent prendre le temps de s'occuper d'eux-mêmes, de décrocher des contraintes et de s'écouter,

•  à ceux qui ressentent de la douleur et veulent apprendre à diminuer l'impact de la douleur dans leur vie quotidienne,

•  à ceux qui cherchent des moyens plus efficaces de faire face au stress et retrouver leur équilibre.

La méthode Feldenkrais® offre ainsi à chacun la possibilité de retrouver le plaisir de se mouvoir avec efficacité et harmonie dans toutes les actions de la vie quotidienne.

Liens vers des sites consacrés à la méthode :
www.feldenkrais-method.org
www.feldenkrais-france.org